Les trainers LateralX de Bowflex offrent une nouvelle façon de faire de l’exercice. Pour un défi supplémentaire, pensez elliptique mais avec une composante côte à côte.
Ses mouvements ont été comparés au patinage sur glace et au ski. Les deux ont du sens quand vous le voyez en action.
Le modèle LX5 est le plus avancé de la série et présente des améliorations significatives par rapport au LX3.
Le LX5 est doté d’un grand guidon multi-prises et d’une foulée latérale réglable électriquement. Le LX5 comprend également une application gratuite qui vous donne accès à des milliers de vidéos d’entraînement.
Le LateralX LX5 est un excellent choix si vous recherchez une machine cardio passionnante pour compléter votre salle de sport à domicile. Avant de décider d’investir, assurez-vous de faire vos recherches.
Nous examinerons de plus près les fonctionnalités du LateralX LX5 dans cette revue. Parlons des avantages et des inconvénients ainsi que de tout ce qui se trouve entre les deux.
Nous sommes partis.
Bowflex LatéralX LX5
Bowflex est un nom connu dans le domaine du fitness à domicile. Ils sont également connus pour leur innovation.
Non seulement ils fabriquent de meilleurs équipements que les autres, mais ils créent également régulièrement de nouveaux produits innovants qui ne ressemblent à aucun autre.
C’est la brillante innovation des gymnases Bowflex qui les a rendus si célèbres. Pensez à tous les autres produits révolutionnaires que Bowflex a introduits au fil des ans, tels que les Max Trainers et TreadClimber.
Bien qu’il soit trop tôt pour prédire si le LateralX LX5 sera aussi populaire ou non, il est certainement excitant et nouveau.
En ce qui concerne l’exercice à domicile, où beaucoup d’entre nous se sentent le plus ennuyés, je pense que tout ce qui est excitant et nouveau est une bonne chose.
C’est le meilleur que j’ai jamais vu.
Le trainer latéral Bowflex LX5 est actuellement le plus cher. Il est en vente pour un peu plus de k. C’est assez important pour une machine de fitness à domicile.
Ce sont les mêmes prix que vous trouverez sur la plupart des meilleurs elliptiques ou tapis roulants.
Avantages
- Entraînement pour tout le corps
- Faible impact
- Châssis robuste
- Capacité de poids de 136 kg
- Écran ACL de 19 cm
- 10 programmes d’entraînement intégrés
- Dix niveaux de résistance
- Longueur de foulée latérale réglable électriquement
- Pédales surdimensionnées et réglables
- Poignées multiprises
- 4 profils d’utilisateurs
- Accès à 30 vidéos Bowflex dirigées par un instructeur avec une application Bowflex gratuite
- Inclus : moniteur de fréquence cardiaque pour sangle de poitrine
Cadre Et Fonction
Lorsqu’il s’agit de décrire les schémas de mouvement du LX5, les mots ne lui rendent pas justice. C’est presque comme si vous preniez un stepper et un elliptique électrique, et que vous ajoutiez une composante latérale.
Peu importe comment vous définissez le mouvement, je crois que nous pouvons tous convenir qu’il se passe beaucoup de choses. Il peut être épuisant à utiliser, et c’est un compliment.
Il s’agit d’une machine cardio, et le but est de s’entraîner à l’utiliser.
J’aime l’idée qu’un vélo elliptique puisse avoir une composante latérale. Tout d’abord, dans la vraie vie, nous opérons rarement dans un seul avion (côte à côte ou d’avant en arrière). Nous tournons et opérons dans plusieurs avions simultanément.
Le modèle LX5 intègre plusieurs mouvements, ce qui peut aider à renforcer les muscles stabilisateurs lors d’activités réelles.
Il s’agit d’un cas dans lequel les abducteurs/adducteurs de la hanche sont plus importants que les plus petits rotateurs de la hanche.
Vous devriez également envisager des excursions latérales, en particulier lorsque vous saisissez les poignées à l’arrêt et maintenez la position accroupie.
C’est mon thérapeute. J’essaie de faire comprendre que le LX5 dispose de tout l’équipement nécessaire pour fournir un excellent entraînement complet du corps.
Vous brûlerez plus de calories en bougeant plus.
Bowflex est connu pour ne pas lésiner sur les cadres. Ils ne l’ont pas fait. La machine LX5 est robuste et pèse 117 kg une fois entièrement assemblée.
Il peut supporter en toute sécurité des utilisateurs jusqu’à 136 kg. C’est une bonne limite de poids pour les équipements de gym à domicile, en particulier ceux de haute qualité.
Les machines de cette gamme de prix peuvent avoir des limites aussi élevées que 350 181 kilogrammes (selon la machine), mais je pense que le mouvement des pédales limiterait leur poids total.
La base du LX5 est assez large. Ceci afin d’assurer la stabilité lors des mouvements latéraux. Les dimensions du LX5 sont de 136 cm x 120 cm x 160 cm (L x l x H).
La plupart des utilisateurs sont satisfaits de la qualité de construction du LX5 et estiment qu’il est robuste. Peu d’utilisateurs se sont plaints de vaciller pendant l’exercice.
Caractéristiques
Ces fonctionnalités sont disponibles sur le Bowflex LateralX LX5 :
Écran LCD 19 cm – L’écran d’affichage est simple mais suffisamment grand pour être facilement visible pendant vos entraînements. L’écran comporte un compteur à code couleur sur la gauche qui indique le nombre de calories que vous avez brûlées (1 segment = 1,5 calories/min). C’est un excellent facteur de motivation pour vos entraînements.
10 programmes d’entraînement – Le LX5 est chargé de 10 entraînements différents. Il y a 4 programmes d’intervalle (X, latéral et tonification des cuisses), 6 entraînements traditionnels (total, squat debout et double direction, combustion des graisses, objectif calorique et manuel) et 6 autres (corps total et corps total, squat debout et double direction) . L’intervalle X-Mode est un entraînement de 16 minutes composé de huit intervalles de 2 minutes. Il est destiné à fournir un entraînement complet du corps en un temps aussi court que possible.
Résistance à 10 niveaux – Le LX5 dispose de 10 niveaux de résistance en douceur, vous permettant de travailler aussi dur ou aussi léger que vous le souhaitez.
Foulée latérale réglable – Contrairement au LX3, qui a une longueur fixe, le LX5 offre un réglage de puissance pour la foulée latérale. Appuyez simplement sur le bouton de la poignée pour ajuster votre foulée. Cette longueur de foulée réglable est particulièrement utile lorsqu’il y a plusieurs personnes dans votre maison avec des hauteurs différentes.
Palettes de suspension performantes – Les grandes pédales offrent un entraînement confortable et à faible impact. Pour un confort optimal, vous pouvez régler l’angle de chaque pédale.
Guidon multigrip – Dire que ces poignées sont grandes est un euphémisme. Les poignées multigrains offrent une variété d’options de placement des mains. Cela le rend plus confortable et vous permet de cibler différents muscles du haut du corps en fonction de la position de votre prise.
4 profils d’utilisateurs – Vous pouvez enregistrer jusqu’à quatre profils d’utilisateurs sur le LX5, ce qui facilite et accélère le suivi de toutes vos données.
Moniteur de fréquence cardiaque avec ceinture pectorale – Cette machine est compatible avec tous les moniteurs de fréquence cardiaque. Bowflex comprend également une sangle lorsque vous achetez la machine.
Obtenez 10 séances d’entraînement sur votre LX5 avec l’application gratuite Bowflex . Mais si vous avez besoin de plus, vous pouvez télécharger la version Android ou iOS de l’application et obtenir 30 vidéos d’entraînement dirigées par un instructeur. L’application peut être utilisée pour suivre vos entraînements et définir des objectifs.
Étagère multimédia – L’étagère multimédia intégrée se trouve au-dessus de la console. Cela signifie que vous n’avez pas à vous soucier de bloquer votre écran si Netflix ou Bowflex sont sur votre tablette.
Ventilateur de refroidissement – Le ventilateur peut vous rafraîchir après des entraînements plus intenses.
Haut-parleurs – Écoutez votre musique préférée ou utilisez la radio Bowflex pour écouter des pistes d’entraînement motivantes avec les haut-parleurs intégrés.
Assemblée
L’assemblage du LateralX LX5 demande beaucoup de travail. C’est une grande machine cardio lourde qui nécessite beaucoup plus d’assemblage. Si vous envisagez d’assembler la machine vous-même, assurez-vous qu’un ami ou un membre de la famille est disponible pour vous aider.
Bowflex fait un excellent travail avec son manuel de montage. Le manuel d’assemblage contient de grandes images claires et des instructions écrites pour chaque étape.
Chaque pièce de quincaillerie est clairement identifiée et tous les outils nécessaires sont inclus.
Il n’y a que quelques étapes nécessaires pour faire fonctionner votre LX5. Il peut également être compliqué à gérer en raison de sa taille et de son poids.
C’est la partie la plus difficile. Ce serait pénible d’essayer de tout mettre ensemble pour découvrir qu’il manque quelque chose.
Bien qu’il soit possible d’assembler le LX5, attendez-vous à passer plusieurs heures (ou plus) avec cette tâche. Vous pouvez toujours engager un professionnel pour vous aider si vous n’êtes pas sûr de vos capacités.
Garantie
Le Bowflex LateralX LX5 est livré en standard avec la garantie suivante :
- Période de 3 ans
- Pièces pendant 3 ans
- Électronique pendant 1 an
- 90 jours de travail
Cette garantie n’est pas très impressionnante, surtout pour une machine aussi chère. La garantie du cadre est mon plus gros problème. C’est très court à 3 ans.
Bien que les garanties sur les pièces et l’électronique ne soient pas très bonnes, elles sont presque suffisantes. De plus, la garantie de main-d’œuvre est assez médiocre.
Le LX5 a une mauvaise garantie globale. Il serait réconfortant d’avoir une meilleure garantie compte tenu du prix. Vous auriez un plus grand sentiment de sécurité. Bowflex est connu pour fabriquer des produits durables.
Dernières Pensées
Bowflex est connu pour être innovant et s’est fait un nom. Les esprits innovateurs de Bowflex repoussent constamment les limites et élargissent les possibilités du fitness à domicile.
Cela est évident dans l’exemple de leur LateralX LX5.
Cette machine est un excellent ajout à toute salle de gym à domicile. Cette machine est une excellente alternative aux tapis roulants et aux elliptiques dont beaucoup de gens en ont assez.
Le nouveau schéma de mouvement de Bowflex devrait s’avérer efficace pour brûler des calories et faire de l’exercice.
Le LX5 est très robuste, ce que j’adore. Il est plus robuste en raison de son cadre épais et de ses gros composants. Les fonctionnalités sont simples et pratiques.
Bien que l’assemblage puisse être difficile, je ne pense pas que ce soit un problème. La courte garantie du cadre est ma plus grande préoccupation.
Les tapis roulants et elliptiques à prix comparables ont des garanties à vie sur le cadre. Je ne sais pas pourquoi Bowflex a choisi d’offrir une garantie aussi brève. Sont-ils conscients de quelque chose que nous ignorons ?
Dans l’ensemble, cependant, j’adore le LX5. Cela ferait un excellent ajout à tous ceux qui cherchent à s’entraîner. Il pourrait également être utilisé par les athlètes qui cherchent à s’entraîner d’une manière spécifique à un sport (par exemple, le hockey, le basketball, etc.).
